وصفات جديدة

أفضل وصفات كزة

أفضل وصفات كزة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أعلى تصنيف وصفات الوخز

تسمح لك هذه الوصفة بتسخين الأشياء بأربعة مكونات فقط ، مما يجعلها مشروبًا سهل التحضير للحفلة. اجعلها خاصة بك عن طريق لصقها بالرم المفضل لديك. هذه الوصفة مقدمة من kitchentreaty.com.

الصيف هو الوقت المثالي لتناول المأكولات البحرية ، وهذه وصفة سمك السلمون كزة سترغب بالتأكيد في تجربتها. مع مزيج من سمك السلمون والبصل والجالبينو ، من المؤكد أن هذا الغمس سيبهر ضيوفك. الوصفة مقدمة من Emily Paster، West of the Loop

يحتوي هذا الطبق التقليدي في هاواي على مزيج رائع من الأسماك النيئة ، مع الأعشاب البحرية والصلصات ويقدم فوق سرير من الأرز. الوصفة مقدمة من Blue Apron

قم بتبديل البطاطس المهروسة المعتادة هذا العام وبدلاً من ذلك قدمها بأسلوب غراتان لعيد الشكر.

مفضل هذا الطفل لذيذ وطريقة رائعة لاستخدام بطاطس مهروسة متبقية ، هذه الوصفة مقدمة من بطاطس أيداهو.

فطيرة وعاء الدجاج هي الطبق المثالي لجميع أفراد الأسرة. جرب هذه الوصفة السهلة لفطيرة وعاء الدجاج للحصول على طبق يمكنك وضعه في الفريزر وتذويبه للحصول على وجبة دسمة في أي يوم من أيام الأسبوع. هذه الوصفة مقدمة من كاري ترومان ، Happy Money Saver.

هذه وصفة مثالية لتجربتها إذا لم تكن قد صنعت عجينة من قبل. إنه أمر بسيط جدًا ويصعب حقًا إفساده. طرية ، مقشرة ولذيذة ، ستساعدك على صنع أفضل فطائر على الإطلاق!

تعد طماطم الكرز واحدة من أبرز معالم الصيف - رشقات نارية صغيرة من النكهة الطازجة والمشرقة. هذا التورتة (التي تتطلب القليل من المساعدة من المتجر على شكل فطيرة منتفخة مجمدة) سهلة التحضير ومثالية لتقديم مقبلات أو كوجبة خفيفة إلى جانب سلطة طازجة. a Cherry Tomato Fiesta - 11 وصفة رائعة.

الشطيرة الرائعة لها توازن جيد بين المالح والحلو. في هذه الشطيرة ، عن طريق تخليل التين ، فإنك تضيف القليل من كلا الإحساس. يتم تقريب العبوة بأكملها بواسطة لحم لا يمكن لأحد أن يجادل معه - بروسكويتو - وجبن الريكوتا للحصول على إضافة دقيقة من الملمس والنكهة. يمكن الاحتفاظ بالتين المقطوف لأي يوم ممطر ، لكنها تقدم إضافة ممتازة لساندويتش مثل هذا ، شاهد جميع وصفات بروسكيوتو ، انقر هنا لمشاهدة 8 وصفات رائعة للتين.

البطاطس لذيذة للغاية ، لقد طبختها مرتين ، شاهد جميع وصفات الشيدر ، انقر هنا لمشاهدة وصفات البطاطس التي ليست مملة.

البطاطا الحلوة ليست فقط لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية ، كما أنها سهلة التحضير. يمكن صنع هذه الخضار الملونة بعدة طرق. جرب هذا العشاء البسيط مع السلق السويسري بألوان قوس قزح والحمص المكدس فوق البطاطا الحلوة المخبوزة.

هذا الحنين إلى كعكة الجزر التقليدية في الوقت المناسب لعيد الفصح. كعكة الجزر المتبلة اللذيذة مع حشوة الكريمة اللذيذة ومزينة بكريمة الجبن الكلاسيكية الحلوة والجوز. وصفة من ماكورميك


Poke ، تنطق po-kay (أو po-kee لـ ثقوب) هو المفضل الأقل شهرة في هاواي.

سلطة المأكولات البحرية النيئة هذه ، خليط بين السوشي والسيفيتشي ، محبوبة من قبل كل من السكان المحليين والهول (القوم البيض) الذين يأتون للبقاء.

يمكنك العثور على بوكي طازج معد مسبقًا في كل منضدة للأسماك في متاجر البقالة في هاواي وفي أسواق المأكولات البحرية في جميع أنحاء الولاية.

غالبًا ما يتوقف السكان المحليون عن السوق عدة مرات في الأسبوع لتناول وجبة غداء سريعة وصحية.


الوصفة: Sam Choy's Hawaiian Style Poke

نشأ والدا تشوي على الشاطئ الشمالي لجزيرة أواهو ، وكانا يمتلكان مطعمًا وعلموه كيفية طهي طعام هاواي التقليدي. ومن أشهر ما أشاعه الكزة وهي طريقة هاواي في تناول السيفيتشي. يتم صنعه تقليديًا بزيت الشموع الأصلية للجزر ، ولكن في هذه الوصفة يستبدل زيت السمسم ويضيف اندفاعة من Shoyu لتعزيز أومامي.

يمكنك العثور على أطباق تشوي تتجول في جميع أنحاء المدينة على شاحنة طعام Pineapple Express الخاصة به ويمكنك العثور على وصفته هاواي ستايل كزة أدناه.

Sam Choy's Hawaiian Style Poke

(يخدم 4-6 كمقبلات)

1 رطل من الساشيمي من الدرجة أهي تونة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة

1 طماطم متوسطة الحجم ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة

½ كوب بصل مقشر ومقطع

نصف ملعقة صغيرة سكر حبيبات

ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر أو 1 فلفل هاواي حار ، مقلّم ومفروم

2 ملاعق صغيرة بصل أخضر ، مقطع للزينة

تحضير: يُمزج الأهي والطماطم والبصل والشويو وزيت السمسم والسكر والفلفل الأحمر الحار. اخلط جيدا. اترك النكهات تمتزج لمدة ساعة قبل التقديم. يُزين بالبصل الأخضر المفروم قبل التقديم.

مهلا! هل استمتعت بهذه القطعة؟ لا يمكننا فعل ذلك بدونك. نحن مدعومون من الأعضاء ، لذا فإن تبرعك أمر بالغ الأهمية لبرامج الموسيقى والتقارير الإخبارية والتغطية الثقافية في KCRW. ساعد في دعم منسقي الأغاني والصحفيين وموظفي المحطة التي تحبها.


استخدم تونة أهي من الدرجة السوشي أو الساشيمي!

أهم جزء في كزة ahi هو & # 8230 ، لقد خمنت ذلك ، سمك التونة الأهي! تريد & # 8217ll العثور على أفضل أسماك التونة التي يمكنك العثور عليها. إذا كنت & # 8217 أعدت هذه الوصفة ، فسنفترض أنك & # 8217re أيضًا من محبي السوشي. أنت & # 8217 ستستخدم نفس نوعية الأسماك المستخدمة في مفصل السوشي المفضل لديك: ملصق للاستخدام إما للسوشي أو الساشيمي (السمك النيء الذي يقدم بدون أرز). إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند شراء التونة للكزة:

  • شراء أهي التونة المميزة درجة السوشي أو الساشيمي.
  • اعتمادًا على متجر البقالة الخاص بك ، يمكن أن يكون هذا في منطقة الأسماك المجمدة أو في منضدة الأسماك.
  • إذا لم تكن متأكدًا ، فتأكد من المتجر أن هذه السمكة آمنة للأكل نيئًا.

أفضل وصفات كزة - وصفات

في هذه الأثناء ، اقلي لحم الخنزير المقدد واحتفظي بالمرق المرقط جانباً. نظف البصل وقطعه إلى أرباع. خذ سلطة كزة مصفاة. اطبخ في مقلاة وقمت بقلي لحم الخنزير المقدد. أضف 1/4 كوب من المرق والسمن من لحم الخنزير المقدد. يضاف البصل وربع كوب ماء والملح حسب الرغبة. دع البصل يقلى على البخار لمدة 15 إلى 20 دقيقة. قدميها وزينيها بالبيض المسلوق ولحم الخنزير المقدد.

Pokeweed هو نبات عشبي معمر ذو رائحة قوية ينمو من أربعة إلى ثمانية أقدام في الارتفاع. الجذر والتوت سامان ، لكن البراعم الأولى التي تنمو في الربيع تعتبر طعامًا شهيًا للغاية. لونها أخضر إلى أرجواني محمر ويمكن تحضيرها مثل الهليون.

عند تحضير عشبة الوخز للاستهلاك في المرة الأولى ، اسمح لشخص متمرس أن يعلمك الأجزاء الآمنة للاستخدام وكيفية تحضيرها. إذا تم تناول الأجزاء الخطأ ولم يتم تحضير عشبة البوكويد بشكل صحيح ، فقد يكون تناولها سامًا! من المهم استخدام النمو الجديد السميك والعصاري فقط (3 إلى 4 بوصات عند أطراف النمو). يحتوي باقي النبات على الكثير من فيتامين أ لدرجة أنه قد يكون سامًا ما لم يتم غليه في الماء 3 مرات (يجب التخلص من الماء 3 مرات للتخلص من فيتامين أ الزائد).


6 وصفات يجب أن تجربها من Poke Cake:

يعتبر جوز الهند والليمون مزيجًا استوائيًا مثاليًا في وصفة كعكة بوكي الرائعة هذه والتي تعد مثالية لأي اجتماع معًا.

الفراولة Jell-O وعصير الليمون الحقيقي تجعل كعكة الفراولة Lemonade هذه الفائز. هذا طبق & # 8217s مثالي لحفلات الشواء الصيفية ومن المؤكد أنه سيرضي الجميع!

كل نكهات الآيس كريم المفضلة لدى الجميع # 8217s تعامل بطريقة بسيطة لصنع كعكة أورانج كريمي سيكل بوك. تتحد كل من كعكة البرتقال والحلوى الكريمية و Cool Whip لإعادة إنشاء شاحنة الآيس كريم المفضلة.

تبدو كعكة الكرز كوكاكولا مذهلة! كعكة الشوكولاتة وكولا الكرز والآيس كريم تتصدر # 8230 كيف يمكن أن يكون أي شيء غير لذيذ ؟! الكرز والشوكولاتة هي مباراة مصنوعة في الجنة وهي بالتأكيد يموتون من أجلها في وصفة كعكة الوخز هذه!

كزة كعكة لقضاء العطلات؟ أشركني! هذا المزيج من خليط كعكة الفانيليا الفرنسية ، بودنغ الشوكولاتة البيضاء ، شراب البيض والكراميل المملح يجعل علاج العطلة لذيذًا وسهلاً!

من لا يحب & # 8217t بودينج الليمون؟ امزج ذلك مع مزيج الكيك الأصفر ، وبعض Cool Whip وستحصل على حلويات الجنة! هذه الكعكة الرطبة والمبردة مثالية لأمسيات الصيف الدافئة.

هذه مجرد مجموعة قليلة من كعك الكوك هناك حوالي 1000 مجموعة أخرى يمكنك صنعها!

لمزيد من الأفكار حول كعكات الوخز ، تحقق من هذه المجموعة المكونة من 14 وصفة بسيطة لكعكة الوخز من RecipeLion. يتمتع!


تحضير

الخطوة 1

اشطف الأرز وصفيه في مصفاة شبكية دقيقة عدة مرات حتى يصبح الماء صافيًا. اتركيه لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 2

يُمزج الأرز مع كوبين من الماء في قدر متوسطة الحجم ، ويُتبل قليلاً بالملح ويُغلى المزيج. خففي الحرارة وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 18-22 دقيقة حتى ينضج الأرز. يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق. يحفظ الزغب بالشوكة دافئا.

الخطوه 3

في هذه الأثناء ، انقعي الهجيكي في نصف كوب ماء بارد في وعاء صغير حتى يجف ويلين لمدة 30-35 دقيقة. يصفى ويخلط في وعاء صغير نظيف مع 1 ملعقة كبيرة. ميرين ، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ، ونصف ملعقة صغيرة. تترك بذور السمسم 5 دقائق. بالوعة.

الخطوة 4

خفقت الخل والسكر 1 ملعقة صغيرة. ملح كوشير ، و 2 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء صغير آخر. ضعي الخيار مع رشة ملح في وعاء آخر واعصريه لطرد الماء الزائد. يُضاف الخيار والهلابينو إلى محلول ملحي ويترك لمدة 10 دقائق على الأقل وحتى ساعة واحدة للمخلل.

الخطوة الخامسة

نقع البصل الأخضر في وعاء متوسط ​​من الماء البارد حتى يبدأ في التجعيد ، حوالي 10 دقائق. يُصفّى ويُعصر حتى يجف.

الخطوة 6

يُمزج عصير الحمضيات مع صلصة الصويا البيضاء والزيت المتبقي 2 ملعقة كبيرة. mirin والباقي 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا في وعاء صغير آخر جانبا ponzu.

الخطوة 7

اخفقي المايونيز ومعجون الفلفل الحار في وعاء صغير أخير لخلط المايونيز الحار جانبًا.

الخطوة 8

اخلطي التونة والهجيكي والمخللات المجففة والبصل الأخضر والبونزو في وعاء كبير مع الملح.

الخطوة 9

قبل التقديم مباشرة ، اخلطي الأفوكادو مع خليط التونة. يُقسّم الأرز بين الأوعية ويوضع فوقها خليط التونة ، وكمية من المايونيز الحار ، والمزيد من بذور السمسم ، وبعض التوبيكو ، إذا كنت تستخدم.

كيف تقيم تونا بوكي؟

أنا أتفق مع المراجع الآخر على أن ceviche أكثر من كزة لن يوصي.

وصفة رهيبة - طريقة حامضة للغاية ومالحة مع منقوع منفصل للتونة ، هجيكي ، خيار / هالابينو .. اتفق مع المراجعة الأخرى. يجب التمسك بوصفة & # x27 لتناول الطعام الجاد & # x27 بدلاً من ذلك. وقائمة المكونات لا تحتوي على ponyu ومع ذلك فإن طريقة الطهي بها .. معلومات غير متسقة.

لقد صنعت هذا مرتين في أسبوعين وهو مفضل جديد للأسرة! & # x27m فوجئت بجدية بعدم وجود المزيد من التعليقات حول هذا الموضوع. لقد استخدمت تونة من فئة السوشي من شركة هول فودز. أعتقد أن بعض الخطوات تتطلب عمالة كثيفة - لست متأكدًا من أن البصل الأخضر يحتاج إلى النقع ، أو أن الخيار بحاجة إلى الملح بشكل منفصل ، لذلك سنحاول اتباع طرق مختصرة في المرة القادمة. لم أتمكن من العثور على معجون الفلفل الحار ، لذلك استخدمت سريراتشا ، التي تصنع مايونيز حار رائع. لقد تخطيت توبيكو. في المرة الأخيرة التي استخدمت فيها تاماري العادي ثم وجدت بعض شويو الأبيض على Amazon.com ، طعمها رائع في كلتا الحالتين. لا يمكن أن تنتظر بقايا الطعام لتناول طعام الغداء غدًا - آخر مرة كان طعمها رائعًا في اليوم التالي!

اتبعت الوصفة و. عصير الحمضيات يجعل هذا الطبق أشبه بسيفيتشي منه كزة. الكثير من العمل بالسكين على البصل الأخضر والخيار والهلابينو فوق كل قطع التونة. لن أبتعد عن وصفة الأكل الجاد مرة أخرى.

كان هذا جنونًا ، وهذا كل ما يمكن قوله حقًا! كان من السهل العثور على جميع المكونات في السوبر ماركت الكوري المحلي وكان كل عنصر لذيذًا جدًا وتجمع بشكل جيد - يمكنني & # x27t انتظار بقايا الطعام! يضيف hijiki حقًا مثل هذه الملاحظة الرائعة من umami - عندما تعيد ترطيبه لأول مرة & # x27s ، يكون قويًا بعض الشيء ، لكن غسل mirin يروضه حقًا ويفعله الصبي يفعل المعجزات هنا! لقد صنعت مجموعة أكبر قليلاً من مخللات الخيار / الهالبينو السريعة أيضًا حتى أتمكن من القيام بالجولة الثانية في وقت لاحق من هذا الأسبوع! كنت أطبخ لمن لا يأكلون الأسماك ، وقمت بذلك تمامًا كما هو مذكور ، لكنني حذفت التونة ، وبدلاً من ذلك تعلمت بـ BA & # x27s Sesame Soy Watermelon Poke وكان مذهلاً للغاية. لم أفكر مطلقًا في أنني أكتب ذلك ، لكنه حطمها حقًا خارج الحديقة! الجولة الثانية مع التونة في وقت لاحق من هذا الأسبوع!


أفضل 10 وصفات للأسماك النيئة من أجل Ceviche و Poké المثاليين

ستايسي أديماندو

بعض من أفضل وصفات المأكولات البحرية لدينا تدور حول الأسماك النيئة. بالتأكيد ، يمكنك قلي بعض الأسماك للحصول على عشاء سهل نسبيًا خلال الأسبوع ، ولكن لماذا لا تجرب متعة المعالجة أو القلي السريع. من السوشي والساشيمي إلى ceviche و tartare ، تتميز وصفات الأسماك النيئة بقوام غني ونكهة محيطية طازجة. في بعض الأحيان ، تحتاج الأسماك النيئة إلى أكثر بقليل من رشة من صلصة الصويا أو عصير ليمون حتى يكتمل المذاق. فقط تأكد من العثور على الأسماك الطازجة التي يمكنك اتباعها واتباع ممارسات الشراء والتخزين المناسبة. افضل حتى الآن؟ تعرف على بائع السمك المحلي الذي قد يكون قادرًا على المساعدة في تقطيع السمك والحصول على القطع الدقيقة التي تريدها. اقلب وصفات الأسماك النيئة المفضلة لدينا مع السمك في متناول اليد للحصول على الوعاء المثالي & # 8220sushi & # 8221 ، و ceviche tostadas ، والمزيد.

أرز ساشيمي ياباني (شيراشي)

أرز ساشيمي ياباني (شيراشي)

فيجي سيفيتشي

توم كوليتشيو & # 8217 s باشون فروت سيفيش

باشون فروت سيفيتشي

فلوك مع اللبن والبطيخ وبذور عباد الشمس وتوجاراشي

الإفطار أو الغداء أو الوجبة الخفيفة ، يمكننا تقديم (وتناول) طبق السمك هذا سريع الشفاء وغير المطبوخ من John Karangis من Union Square Events ، في أي وقت من اليوم. إنه يعمل بشكل استثنائي كمقبلات صيفية ، ويقدم مع زبادي حامض ومكعبات من البطيخ الناضج المنعش ، ثم يرش بقطرات من shichimi togarashi: مزيج توابل ياباني حار ، منعش ، ترابي. احصل على الوصفة فلوك المقدد بالزبادي والبطيخ وبذور عباد الشمس وتوجاراشي »

سي باس كرودو

يضيف عصير الليمون زينغ إلى هذا الكرودو البسيط. قم بتجميعها مباشرة قبل التقديم حتى لا يطهى العصير السمك. احصل على وصفة سمك سيباس كرودو »

تونة تارتار مع الأفوكادو

اعتمدت مديرة مطبخ الاختبار المعاونة فريدة صادقين على هذه المقبلات الأنيقة غالبًا عندما كانت تعمل طاهية خاصة - فهي لذيذة وسريعة التحضير وسهلة التحضير. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم التونة الطازجة التي يمكنك العثور عليها. احصل على الوصفة »

باجا سيفيتشي توستاداس

باجا سيفيتشي توستاداس

فطيرة السلمون

مزيج بسيط من صلصة الصويا ونكهات المرين والكزبرة السلمون اللذيذ من أجل مقبلات أنيقة تتطلب القليل من وقت الإعداد. احصل على الوصفة »

صحن تونة متبل بالصويا

يُظهر هذا التحضير الياباني النكهة الغنية للتونة ، وهي سمكة يتم تداولها بكثرة في سوق Tsukiji للمأكولات البحرية بالجملة. احصل على وصفة لوعاء التونة المتبل بالصويا »

كيفية صنع أرز السوشي من أجل Poke Bowls

في حين أن العديد من Poke Bowls مصنوعة من الأرز العادي ، إلا أنني أحب استخدام أرز السوشي المنكه ، وهو نفس الأرز المستخدم في صنع السوشي رولز والساشيمي. يتم بيع نوع معين من الأرز الأبيض المسمى & # 8220Sushi Rice & # 8221 على العبوات.

إنه أرز أبيض قصير الحبة ولزج نوعًا ما مما يجعله مناسبًا للتشكيل في أكوام صغيرة لصنع الساشيمي ولفائف لصنع لفائف السوشي. بالنسبة إلى Poke Bowls ، من السهل التقاط الأرز باستخدام عيدان تناول الطعام.

لصنع أرز السوشي، خل + سكر + ملح يتم سكب توابل أرز السوشي فوق الأرز وهو ساخن حتى يمتص النكهة كما يبرد. يبدو رطبًا ولزجًا في البداية ، ولكن عندما يبرد ، يمتص الأرز النكهة ويجف إلى قوام أرز السوشي اللزج المثالي!

ال الطريقة التقليدية لعمل أرز السوشي (على سبيل المثال ، الطريقة التي يصنعها اليابانيون) تتضمن طباخ أرز ووعاء خلط أرز السوشي الخشبي.

ال طريقة ناجي لصنع أرز السوشي بالمعيار الياباني يتضمن قدرًا وزجاج 9 × 13 & # 8243 مقلاة!


7 وصفات سريعة ولذيذة من Poke Bowl محلية الصنع

في عالم عشاق الطعام في Instagram ، فإن وعاء الوخز (poh-kay) يمر بلحظة طهي. يشير الاسم نفسه لهذا الطبق التقليدي في هاواي إلى قطع السمك النيئة التي يتم تجميعها في طبق سوشي مفكك. فكر في: سمك التونة الأهي والأرز البني ومكعبات الأناناس والأعشاب البحرية المحمصة والبصل الأخضر وبذور السمسم كلها مجتمعة في وعاء واحد طازج ومرضي من اللذيذة. المكافأة: عادة ما تكون أطباق وعاء الوخز غنية بالبروتينات الخالية من الدهون من الأسماك الدهنية والألياف من الحبوب الكاملة والفاصوليا والخضروات.

عادة ما يتضمن تحضير وعاء الوخز التقليدي تتبيل تونة آهي النيئة في صلصة مالحة وحلوة مصنوعة من صوص الصويا وصلصات البونزو وزيت السمسم وخل نبيذ الأرز. ولكن الآن ، ستجد تفسيرات آسيوية أخرى لهذا الطبق ، والتي تتضمن سمك السلمون بدلاً من التونة واستخدام المانجو والكيمتشي والخضار المخلل والأرز الأسود بدلاً من البني. الاحتمالات لا حصر لها! قم بالتمرير لأسفل لرؤية بعض المفضلة لدينا.

7 وصفة Poke Bowl سهلة وسريعة وسهلة الاستخدام

1. تفكيك السلمون الأفوكادو
إذا كنت قد سئمت من تمجيد الخضر ، ففكر في سلطة السوشي اللذيذة ، والتي تتميز بالإيدامامي لتمنحك دفعة من البروتين النباتي. يمنحك مخلل الزنجبيل والصويا طعمًا يابانيًا أصيلًا. إذا لم تكن من محبي الأرز البني ، يمكنك استبداله بالحبوب الكاملة القلبية الأخرى ، مثل الكينوا أو الفارو. الصورة والوصفة: Carmen Sturdy / Life by Daily Burn

2. K-Poke
قطع رائعة من التونة ذات الزعانف الصفراء بلون الرمان منقوعة في محلول ملحي منعش من الكيمتشي مصنوع من صلصة الصويا وزيت السمسم والخل الأسود والثوم والزنجبيل. يوازن البصل الأحمر والبصل الأخضر بين النكهات مع لمسة لذيذة مكثفة في هذا الطبق الكوري. الصورة والوصفة: Betty Liu / Le Jus d & # 8217Orange

3. كزة Inspiralized
ابتكر مدون الطعام علي مافوتشي من Inspiralized كزة معكرونة الخيار هذه بعد رحلة إلى كاليفورنيا ، حيث الأطعمة المكسيكية والآسيوية وهاواي لها تأثير كبير. يحصل ماء مالح بوكي التقليدي على لمسة جنوبية غربية مع إضافة بذور الهالبينو وعصير الليمون والكزبرة. في هذا الإصدار ، تقوم أيضًا بتبديل نودلز الخيار بالأرز لزيادة محتوى الألياف. الصورة والوصفة: Ali Maffucci / Inspiralized

4. مخلل لي كزة
يساعد تخليل الجزر والفجل على تنعيمها وإبراز حلاوتها. لكن الحرارة تزداد مع صلصة البونزو ، التي تحتوي على فلفل سيرانو الحار. نصيحة احترافية: لا تلبس السلمون حتى تصبح جاهزًا للأكل ، فهذا سيحوله إلى سيفيش ويغير قوامه. الصورة والوصفة: Phoebe Lapine / Feed Me Phoebe

5. هل سمك السلمون المرقط
بدلاً من سمك السلمون أو التونة ، تستدعي هذه الوصفة سمك السلمون المرقط ، الذي يتميز بنكهة أكثر اعتدالًا ورقة. Superfood king kale هو إضافة فريدة إلى وعاء الوخز هذا ، مما يعزز الألياف وقوة مضادات الأكسدة في الطبق. تتميز الصلصة أيضًا بالسريراتشا والكيوي ، وهي مايونيز ياباني مصنوع من خل الأرز. الصورة والوصفة: هولي هانتر / الصياد الصحي

6. الهروب من هاواي
مثل العديد من أطباق هاواي ، فإن وعاء الوخز هذا هو حرفياً بوتقة تنصهر فيها النكهات والتأثيرات الآسيوية. يضيف الأناناس والمانجو حلاوة طبيعية ، بينما يمنحك أرز الياسمين المعطر على البخار شعورًا بالطعام المريح. تضيف رقائق فطيرة باللحم المقلية بنكهة الليمون الحامض. الصورة والوصفة: Tieghan Gerard / Half Baked Harvest

7. كزة "منخفضة الإيجار"
عندما تكون ميزانيتك محدودة ، فإن التونة المعلبة هي بديل رائع لأسماك التونة والسلمون. ونقسم: هذه الوصفة ستشعر بأناقة أكثر من تلك التونة المملحة الذائبة أو السلطة. ما عليك سوى تناول صلصة الصويا والكزبرة وزيت السمسم وعصير البرتقال والزنجبيل وستحصل على صلصة تغير قواعد اللعبة لتذوق طبقك. الصورة والوصفة: ايزي هوساك / توب بالقرفة



تعليقات:

  1. Joziah

    ماذا تقول بشكل صحيح :)

  2. Evadeam

    إنها المفاجأة!

  3. Diara

    لفترة طويلة لم أكن هنا.

  4. Gabra

    المدونة رائعة ، سأوصي بها لكل من أعرف!

  5. Gucage

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.



اكتب رسالة