وصفات جديدة

كيف تملأ عربة بقالة صحية بأقل من 50 دولارًا

كيف تملأ عربة بقالة صحية بأقل من 50 دولارًا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن نعلم أنه يمكن القيام به ، لأننا فعلناه ؛ اكتشف ما أضفناه إلى قائمتنا والمزيد من نصائح التسوق

قم بتحميله بالعناصر الصحية دون كسر البنك

لا أستطيع تناول طعام صحي، ربما كنت تعتقد ذلك. انها مكلفة للغاية. الرجال والنساء في كل مكان ممنوعون من تناول الطعام الصحي كل يوم ، فقط بسبب السعر.

حسنًا ، أكره كسرها لك ، لكن هذا العذر واهٍ جدًا. من الممكن التسوق من البقالة والطهي وتناول وجبات صحية ولذيذة بأقل من 50 دولارًا في الأسبوع.

هناك احتمالات ، إذا كنت تشتري طعامًا مُجهزًا مسبقًا فقط ، فأنت تنفق أكثر من 50 دولارًا على أي حال. حتى لو أكلت وجبات سريعة رخيصة للغاية في كل وجبة ، من المحتمل أن تنفق حوالي خمسة دولارات على وجبات الغداء والعشاء. بدون وجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو عطلات نهاية الأسبوع ، فإن هذه الوجبات بالفعل تتجاوز ميزانيتك الخمسين دولارًا.

انقر هنا للحصول على نصائحنا حول كيفية ملء عربة بقالة صحية بأقل من 50 دولارًا.

تسوق البقالة والطبخ والأكل الصحي هي في الواقع أرخص الطرق للذهاب.

إذن ، كيف يبدو أنك دائمًا تدخل متجر البقالة بخطة وتخرج بحساب مصرفي مؤلم؟ بطريقة ما ، انتهى بك الأمر إلى إنفاق أكثر من مائة على البقالة في محاولة لتناول الطعام بشكل أفضل. هل كان هذا الإسراف في الحصول على المزيد من العناصر "الصحية" مثل توت غوجي وسمك السلمون المدخن يستحق التكلفة حقًا؟

لا يجب أن يكون الأكل الصحي كذلك معقد يتناول الطعام. تعتبر الأطعمة البسيطة مثل البيض واللحوم والفاصوليا والخضروات والفاكهة غير مكلفة و صحة فائقة. علبة من الزبيب تكلفتها دولار واحد تكاد تكون مكافئة من الناحية التغذوية لكيس من توت غوجي بقيمة عشرين دولارًا. لحم بقري مفروم بسيط وغير مكلف يحتوي على نفس القدر من البروتين مثل سمك السلمون المكلف.

بمجرد أن يتم إطلاعك على كيفية التخطيط لرحلة التسوق الخاصة بك بطريقة تناسبك ، يمكنك ملء سلة التسوق الخاصة بك بأقل من 50 دولارًا - مع الشعور بالتغذية الجيدة والصحة العميقة طوال الأسبوع.


شاهد الفيديو: ضاحية عربات الطعام. 29-1-2021 (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Mikora

    بيننا نتحدث ، يجب أن تحاول البحث في google.com

  2. Gardar

    السؤال الجميل

  3. Aingeru

    يتحدث بصراحة ، أنت على حق تمامًا.

  4. Nagore

    في رأيي ، هم مخطئون. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة