We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يتم تنظيف السبانخ مع الاحتفاظ بالأوراق فقط. يغوص في الماء حيث مكث لمدة 30 دقيقة ، وخلال هذه الفترة "تسقط" الأرض كلها من بعده. يُصفّى ويُغسل مرتين إضافيتين.
السبانخ مبشورة. وهكذا ، ضع قدرًا من الماء على النار. عندما يبدأ الماء في الغليان ، اغمس أوراق السبانخ واتركها لمدة 2-3 دقائق ، ثم صفيها واتركها لتبرد ، حتى نتمكن من تقطيعها :). يقطع بالسكين حسب الرغبة.
نضع البصل المفروم والفلفل في مقلاة بالزيت وكوب من الماء ، ونغطيها بغطاء ونتركها على النار حتى تنضج الخضار. نضيف السبانخ المفرومة ونغطيها بالماء ، من تلك التي سبقت فيها السبانخ. اتركه يغلي لبضع دقائق ، أضف المرق ، أضف الملح.
يذوب الدقيق في القليل من الماء ويصب فوق السبانخ. يغلي لمدة 5 دقائق.
يقدم على هذا النحو أو مع البيض المخفوق.
