وصفات جديدة

كوكتيل ويك اب

كوكتيل ويك اب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 1 اونصة كحلوا
  • 2 أوقية ستولي فانيلا فودكا
  • 1 اونصة بايليز
  • 1 اونصة شوكولاتة جوديفا داكنة
  • شوت اسبريسو
  • 3 حبات قهوة للتزيين

الاتجاهات

اصنع جرعة واحدة من الإسبريسو وصبها فوق الثلج في الخلاط. أضف شوكولاتة Kahlua و Stoli Vanilla و Baileys وشوكولاتة Godiva الداكنة. شراب الشوكولاتة في كوب مارتيني. رج المكونات في شاكر وصفيها في زجاج مارتيني. أضف حبوب القهوة للتزيين.


يبدو من الطبيعي أن تستيقظ وتذهب إلى إبريق القهوة. نشأ معظمنا حولها. شاهدنا والدينا يشربون القهوة في الصباح. رأينا ذلك في الأفلام وفي المسلسلات الهزلية ، الناس بالكاد كانوا يعملون قبل الكأس الأولى. أمضى الكثير منا ساعات من سنوات مراهقتنا في المقاهي مع رغوة الفواكه والعصائر اللاصقة. في الولايات المتحدة ، يبدو الأمر كما لو أن القهوة حق مكتسب.

ولكن في خضم النمو وتحمل المسؤولية عن أفعالنا ، سرعان ما تظهر الآثار السلبية للقهوة. ففائض الكافيين يمكن أن يلف نظام القلب والأوعية الدموية لدينا ، مما يتسبب في زيادة ضربات القلب غير المنتظمة والقلق والعديد من الأمراض الأخرى غير المرغوب فيها. كمستهلكين ، فإن شراء القهوة بطريقة مسؤولة يتطلب عناية فائقة ومصدرًا سهلًا للمال ، سواء من وجهة نظر حقوق الإنسان أو البيئة.

لكننا نحبها ، وهذا كل شيء. وليس كل شيء سيئًا. للقهوة فوائد صحية كبيرة أيضًا. ومع ذلك ، في عالم مثالي ، يجب ألا يعتمد موقفنا العام وقدرتنا على الاستيقاظ كليًا على مشروب واحد. لذا ، ماذا لو لم تكن هناك قهوة جاهزة؟ كيف ، إذن ، يمكن أن نستيقظ؟


كوكتيل ويك اب - وصفات

في بعض الأحيان ، تكون جرعة من الكافيين هي الشيء الوحيد الذي يجعلك تنهض من الأريكة وفي المدينة تأتي ليلة الجمعة. ولكن إذا كنت تحاول القيام بواجب مزدوج قبل بدء اللعبة ، فهناك طريق واحد فقط يجب أن تسلكه: مرحبًا بك في عالم كوكتيلات مشروبات الطاقة الصاخبة والمفعمة بالحيوية.

يقول ستيف روس ، النادل ومؤلف كتاب الطاقة: الكوكتيلات تنقلك، كتاب كوكتيل مليء بالكامل بالكوكتيلات المجنونة التي تحتوي على الكافيين والتي ستبقيك بالتأكيد متيقظًا ومستعدًا للحفلات طوال الليل. "عندما يتعلق الأمر بمشروبات الطاقة ، هناك شيء للجميع. سواء كنت تستعد لحدث رياضي شديد أو تقاتل شعور الساعة الثانية ، فهناك كوكتيل من الطاقة من أجلك ".

تنظر روس إلى ما وراء Red Bull-Vodka الأساسية وتبتكر مع الكوكتيلات التي تفتح أعينها. تقول: "أحب دائمًا تجربة أشياء جديدة حتى لا أتعثر على أي مشروب طاقة واحد ، خاصةً لأن هناك العديد من الأنواع المختلفة في السوق في الوقت الحالي". إنها تستخدم مجموعة متنوعة من الخيارات المحفزة - كل منها يحزم نوعًا مختلفًا من الركلات - لتخصيص الكوكتيلات لتناسب كل موقف على أفضل وجه. تقول: "إذا كنت أعلم أنني ذاهب إلى حفلة في المخزن أو شيء سيتأخر كثيرًا ، فأنا أسكب المنشطات بشكل أكبر". "إذا كنت بحاجة إلى القليل من التعزيز ، فأنا أضيف القليل من مشروب الطاقة أو استخدم منبهًا أكثر اعتدالًا مثل الشاي."

هنا ، أربع من وصفات الكوكتيل المفضلة لدى روس طاقة. امزج واحدة في المرة القادمة التي تشعر فيها بالركود.


مكونات

4 أوقيات ماء (8 ملاعق كبيرة)
2 أقراص Alka-Seltzer® الأصلية
5 العنب البري المجمد
1/2 ملعقة صغيرة عصير أكي
1 شريحة ليمون ، مقبلات على الحافة
2 أوراق النعناع ، مقبلات على الحافة
3-5 مكعبات ثلج

في هذه الوصفة

ضع العنب البري في صينية مكعبات الثلج واملأها بالماء وضعها في الفريزر ليبرد طوال الليل. عند ظهور الأعراض ، املأ كوبًا بـ 4 أونصات من الماء. ضع قرصين من Alka-Seltzer ® Original واتركهما يذوبان تمامًا. ثم أضف القليل من عصير أكي في الزجاج قبل إضافة التوت الأزرق المجمد الجاهز إلى الكوب. أخيرًا ، أضيفي الزينة إلى الحافة ، وقطعي كمية مكعبات الثلج المرغوبة ، واشرب حتى تستمتع بهذا اليوم المشمس.


ليموناضة الكركم الأخضر: مشروب سوبر فود ويك-مي-أب!

آخر مرة عرضت عليك وصفة لبعض لفائف الربيع ذات الألوان الزاهية التي ستساعدك على أكل قوس قزح. كما ترى ، في الآونة الأخيرة ، كنت أعمل و rsquove حقًا لتنظيف نظامي الغذائي ، وفقدان القليل من الوزن ، والشعور بصحة أفضل بشكل عام.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، فأنا لا أتناول عادة الوجبات السريعة ، ولا أشرب البوب ​​/ الصودا أبدًا ، وعمومًا أعتقد أن نظامي الغذائي صحي جدًا. حتى عند تناول نظام غذائي من النوع القديم ، من السهل الوقوع في فخ الاعتماد على اللحوم والخضروات الجذرية والنشويات المعتمدة من ldquopaleo ، وعدم تناول العديد من أنواع الخضروات الطازجة كما ينبغي. كنت أفعل ذلك بالضبط ، ولم أشعر أنني بحالة جيدة كما ينبغي.

قررت أن أنظف نظامي الغذائي وأن أجعله ملونًا أكثر. أنا و rsquove أصنع الكثير من أطباق الخضروات الجديدة الممتعة لمرافقة أجزاء صغيرة من اللحوم النقية والمأكولات البحرية ، وقد استبعدت الكثير من السكر بقدر ما أستطيع. لقد عدت و rsquot إلى حمية المبيضات ، خاصة الآن بعد أن جلب الربيع الفواكه الموسمية إلى السوق ولديّ اسكاكين طازجة على أشجاري ، لكنني مدرك جدًا حتى لعدد الفواكه الذي أتناوله للحفاظ على تناول السكر منخفضًا.

يبدو أنه يؤتي ثماره. كان لدي & rsquove الكثير من الطاقة مؤخرًا ، وكنت أستخدمه لإحضار كلبي في رحلات طويلة (يمكنك رؤية بعض الصور على Instagram الخاص بي!) والحصول على المزيد من أعمال التدوين على مكتبي المطحنة. كدفع كبير ، يبدو أنني أتخلص من بعض الجنيهات.

أحد الأشياء التي أعتقد أنها كانت هائلة في الطريقة التي كنت أشعر بها هو عصير الليمون الكركم الأخضر الذي أصنعه بنفسي كل صباح. أعتقد أنها & rsquos طريقة رائعة لتحفيز جسمك وجهازك المناعي منذ البداية ، مما يوفر لك الطاقة التي تحتاجها لبدء يومك بشكل صحيح.

أنا & rsquove لم أكن أبدًا واحدًا من & ldquoneed & rdquo القهوة أو الكافيين لأستيقظ نفسي & rdquo في الصباح ، ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين يحاولون فطم نفسك عن القهوة ، قد يكون شيء من هذا القبيل هو ما تحتاجه بالضبط.

اشرب عصير الليمون الخارق ساخنا ام باردا؟

أحب تبديله حسب الطقس بالخارج. إذا كنت بحاجة إلى شيء يريحني أو شيئًا ما لتدفئتي ، فأنا أضيف الماء الدافئ. يقول البعض أن ماء الليمون البارد يمكن أن يصدم النظام في الصباح ، وأعتقد أنني عادة ما أستخدم درجة حرارة الغرفة أو الماء الدافئ أول شيء في الصباح ، ولكن إذا كنت أرغب في الحصول على إحالة بعد التمرين أو التمرين. الحديقة ، أستخدم الماء البارد والكثير من الثلج وأحبها بهذه الطريقة!

لماذا هذا مشروب سوبر فود قوي؟

الفوائد الصحية للليمون والليمون الحامض

أنا بالتأكيد لست أول شخص يبدأ اليوم بماء الليمون. لقد علمت مؤخرًا من والدي أن اثنتين من خالاتي ترغبان في البدء كل يوم بكوب منه ، والإنترنت مليء بالمقالات التي تروج لفوائد شرب ماء الليمون أول شيء في الصباح.

يساعد ماء الليمون على تحفيز إنتاج الصفراء لأنه يحاكي الجسم وعصارة الجهاز الهضمي. يساعد ذلك في تحضير عملية الهضم في وقت لاحق ويمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف اضطراب المعدة أو عسر الهضم. يساعد شربه أول شيء في الصباح على تنظيف وإزالة السموم من نظامك مع تزويدك بالفيتامينات والمعادن. (حتى لو لم يكن لديك أي ليمون أو ليمون حامض حولك ، فإن شرب كوب أو اثنين من الماء أول شيء في الصباح هو طريقة رائعة لتنظيف نظامك وتعزيز طاقتك!)

يعتبر ماء الليمون مصدرًا جيدًا لفيتامين سي. لقد حاولت أنا و rsquove زيادة تناول فيتامين C بعد إصابتي بالتهابات المسالك البولية المتكررة ، وعلى الرغم من أنه قد يكون من قبيل الصدفة ، فقد بدأت الإصابة بالعدوى عندما كنت أشرب ماء الليمون بنشاط يوميًا. (لسوء الحظ ، في بعض الأحيان لا يكون الأمر مناسبًا أو قد سقطت من العربة ، وقد حدث في تلك الأوقات أنني أحصل على واحدة جديدة.) ربما تغير حموضة الليمون والليمون درجة الحموضة في البول مما يجعل بيئة معادية لنمو البكتيريا أيضًا.

الخصائص المفيدة لشاي الماتشا والشاي الأخضر

ماتشا هو طعام خارق قوي!

يزود الجسم بجرعة كبيرة من مضادات الأكسدة تسمى بمضادات الاكسدة ، ومسحوق الماتشا يوفر جرعة أعلى بكثير مما يتم الحصول عليه من مجرد شرب الشاي الأخضر بمفرده. يقاوم الكاتيكين الآثار السلبية للملوثات والإشعاع ، مما يجعلها إضافة مفيدة لنظام غذائي مضاد للسرطان.

يمكن أن يعزز الماتشا طاقتك ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون. بدلاً من جعلك متوتراً ، كما هو الحال عندما تحاول زيادة طاقتك بالقهوة والصودا ، تميل شاي الماتشا إلى الحفاظ على شعورك بالهدوء والتركيز.

لذلك ، لا يعتبر شاي الماتشا مضادًا للالتهابات وجيدًا لعملية التمثيل الغذائي لديك فحسب ، بل يمكنه أيضًا تحفيز جهاز المناعة لديك مما يساعد في الحفاظ على صحة جسمك وخالٍ من الأمراض. يمكن أن يساعد حتى في تحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم! ماذا تريد أن تقرأ أكثر؟ & # 128521

الفوائد الصحية للكركم

عامل آخر قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، اكتسب الكركم شعبية مؤخرًا باعتباره طعامًا خارقًا قويًا. أحب لون ونكهة الكركم ، ولا سيما في وصفات الشرق الأوسط مثل فلافل الكركم اللذيذ.

يحتوي الكركم على الكوركومينويد مثل الكركمين ، والتي ثبت أنها تساعد في الوقاية ، وربما حتى علاج الأمراض مثل السرطان والاكتئاب والأمراض التنكسية مثل الزهايمر والرسكووس ، والحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل. مثل الماتشا ، يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم واستقلاب تلك السكريات ، ويساعدك على إزالة السموم من نظامك وتنظيف بشرتك.

لسوء الحظ ، فإن الكثير من الكركمين الموجود في الكركم يمتص بسهولة ويستخدم من قبل جسمك ، ولكن يمكنك تساعد على تحسين امتصاصه عن طريق تناوله مع بعض الفلفل المطحون الطازج وبعض الدهون الصحية، وكلاهما أدرجه في عصير الليمون الكركم الأخضر لهذا السبب بالذات.

الدهون الصحية: زيت الزيتون وزيت جوز الهند

يعتبر كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند من الدهون الصحية التي تساعد في امتصاص الكركمين في الكركم.

زيت الزيتون في حد ذاته مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان والزهايمر والاكتئاب. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزن صحي ، والحفاظ على صحة قلبك ، ويمكن أن يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين.

قد يكون زيت جوز الهند مفيدًا أيضًا في حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي. إنه مضاد للميكروبات ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في درء الفيروسات والبكتيريا وحتى الفطريات. لقد ثبت أنه يزيد ومستويات الكوليسترول ldquogood & rdquo ، وقد يساعد في منع الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر و rsquos والصرع.

يمكنك استخدام أي من هذه الزيوت الصحية في هذا الكوكتيل ، لكنني عادةً ما أستخدم زيت الزيتون البكر الممتاز لأنني أجد زيت الزيتون ورسكووس عالي الجودة محليًا ويبقى في شكله السائل طوال العام ، حتى لو قررت شرب عصير الليمون البارد. ومع ذلك ، فإن استخدام الخلاط اليدوي يمكن أن يساعدك في دمج الزيت الذي تختاره.


إسبرسو مارتيني

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة بعد العشاء ، فإن Espresso Martini موجود هنا لإيقاظك بقواه السحرية المفعمة بالحيوية. كان الكوكتيل ينطلق في نزهات ويمتد ليالي منذ ظهوره لأول مرة في أواخر الثمانينيات.

اخترع النادل البريطاني ديك برادسيل المشروب الكلاسيكي الآن في Fred’s Club في لندن. تقول الأسطورة أن كيت موس طلبت مشروبًا "يوقظني ثم يوقظني" في نفس الوقت. امتثل ، وخلط الفودكا مع إسبرسو والقهوة المسكرات ، وولد إسبريسو مارتيني.

إذا كان لديك آلة إسبرسو ، فيمكنك سحب جرعة ووضعها في الفريزر من أجل التبريد السريع. سيحافظ ذلك على السائل الساخن من إذابة الجليد وإفراط في تخفيف الشراب. إذا لم يكن لديك آلة إسبرسو ، فإن استخدام مركزات التخمير البارد يعد اختراقًا سهلاً. القهوة ذات النكهة القوية تثير الإعجاب للإسبريسو الطازج وتحافظ على درجة الحرارة المناسبة تمامًا.

ينضم الإسبريسو إلى مشروب القهوة ، عادة Kahlúa ، الذي يضيف نكهة غنية أخرى من نكهة القهوة إلى الكوكتيل. هز كل شيء معًا ، وستحصل على مشروب يحتوي على الكافيين متوازن بشكل مدهش ، مع النسبة الصحيحة من الخمر والقهوة والسكر. زينها بالقليل من حبوب البن ، وستكون الصورة مثالية.

جرب إسبريسو مارتيني في نزهة متأخرة من الليل ، أو اطلب واحدة لوجبة فطور وغداء عندما لا تقطع Bloody Mary ذلك. ليس عليك أن تكون كيت موس للاستمتاع بتأثيراته ذات الشقين.


استيقظ على الطراز القديم الخاص بك

نادل البار الفرنسي نيكو دي سوتو لديه تقنية تضفي على الكوكتيلات نكهة مختلفة من القهوة ، ولكنها لا تتطلب إضافة القهوة أو المشروب البارد أو الإسبريسو أو حتى مشروب القهوة. في الواقع ، الأمر بسيط مثل وضع حبة قهوة في كوب للخلط.

يقول دي سوتو ، مالك Danico ، صالة كوكتيل شبه مخفية افتتحت في عام 2016 في الدائرة الثانية بباريس: "الأمر سهل للغاية". إنه يستخدم هذه الحيلة في مجموعة واسعة من المشروبات ذات النمط المخفوق ، لأنه ، كما يراه ، "القهوة تتناسب مع كل شيء."

لقد قام بتحريك حبوب كاملة في مقطوعات على كلاسيكيات مثل Negroni و Manhattan - عادةً من أجل اختيار النادل - مضيفًا مجرد لمسة من نكهة القهوة ، والتي تنسجم مع النغمات المماثلة التي تحدث بشكل طبيعي في الفيرموث الحلو أو الشيري ، مثل وكذلك الويسكي أو غيرها من المشروبات الروحية. يقوم مدير البار في Danico Thibault Méquignon بإسقاط حبوب البن الكاملة في Stir it Up الأصلي ، المصنوع من 30 & amp40 (روح فاتح للشهية الفرنسية مصنوعة من مزيج من بومو ، كالفادوس والروم) ، مشروب البهارات ، مشروب التوابل ، شجيرة وتقليل خبز الزنجبيل ، مما يقرض تلميح من الوزن والعمق.

في كثير من الأحيان ، نظرًا لأن الفاصوليا يتم تصفيتها - التخلص منها ونادرًا ما يتم ذكرها كجزء من تشريح المشروب ، قد يكون من الصعب على العميل تحديد النكهة الدقيقة التي لا تُنسى. ومع ذلك ، فهي طريقة منعشة وخفيفة للعمل مع مكون قوي يمكن أن يكون بصراحة متنمرًا في الكوكتيلات. بينما من المفترض أن تكون القهوة في المقدمة وفي المنتصف في Espresso Martini أو الموجة الحالية من الكوكتيلات المملوءة بالتخمير البارد ، يتطلب Martinez أو Perfect Martini (المصنوع من أجزاء متساوية من الخمور الجافة والحلوة) لمسة أكثر نعومة حتى تظل وفية للشريعة ، مع إضافة لمسة من الأصالة.

على الرغم من تفسير دي سوتو الممتع ، لا تخطئ: هناك فكرة وراء هذه الخطوة الاحترافية. لقد حدد حبوب البن المحمصة الداكنة (يفضل التحميص الفرنسي) لهذا الاختراق. ينتج عن التحميص الأطول نكهة كراميل أو نكهة شبيهة بالشوكولاتة أكثر كثافة ، مع استخلاص المزيد من الزيت من الفول. يقول دي سوتو: "المزيد من الزيت ، المزيد من النكهة."

بالطبع ، لهذه التقنية قيود. نظرًا لأن النكهة خفية ، ويمكن أن تتبدد الزيوت من الفاصوليا الطازجة ، يمكن أن تفقد النكهات العابرة عند مزجها مع النكهات الحادة أو المرة مثل Fernet ، أو المشروبات الروحية الزائدة أو حتى الحموضة الزاهية لعصائر الحمضيات - سبب آخر هو أنه من الأفضل حفظها من أجل تقلب المشروبات بدلاً من رجها. وبالطبع ، لن يتم استخدام هذه التقنية في المشروبات التي تحتوي على القهوة ، حيث يكون التأثير ضئيلًا.

لا يتذكر De Soto الحافز الدقيق لتجربة خدعة حبوب القهوة. في الواقع ، يصر على أنها كانت خطوة بديهية قد يقوم بها أي شخص ، "مثل وضع الملح في الطعام.


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الأربعاء 26 مايو 2021 16:28:52 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence ، أو زيارة موقع wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الأربعاء 26 مايو 2021 16:28:52 GMT.
وقت جهاز الكمبيوتر الخاص بك:.


كريستين أورسو

سيساعدك هذا المشروب الأخضر اللذيذ على التخلص من كآبة الصباح. سيساعدك هذا العصير المليء بالمكونات الصحية على الاستعداد لتناوله في اليوم. إذا كنت قلقًا بشأن جعل مثل هذا المشروب الصحي جيدًا ، فإليك وصفة رائعة ستخبرك بكيفية صنع مشروب مغذي و عصير أخضر لذيذ.


كيفية صنع شاي التخلص من السموم لفقدان الوزن

عندما أقوم بإعداد هذه الوصفة للتطهير لمدة 21 يومًا ، أود تحضيرها طوال 21 يومًا. أعلم أنه من المرجح أن ألتزم بهذه العادة أثناء التطهير إذا كانت مستعدة للذهاب كل صباح. آخذ صينية مكعبات الثلج وقمت بقياس حصة واحدة من هذا الشاي المنظف لكل مستطيل. بعد ذلك يتم وضع الصينية في الفريزر لمدة ساعة ، لتجميد كل مكعب من المكعبات. بمجرد تجميدها ، أضعها جميعًا في كيس الفريزر وأكررها حتى حصلت على 21 مكعبًا.

عندما أستيقظ في الصباح ، أقوم بتسخين بعض الماء ، ثم أضف مكعبًا واحدًا إلى الكوب ، وسكب الماء الساخن عليه. هذا يبرد المكعب بشكل مثالي إلى أفضل شاي التخلص من السموم. إذا لم تكن مهتمًا بالطعام الحار ، فيمكنك حذف الفلفل الحار. غالبًا ما أضيف حريفًا أكثر مما تتطلبه الوصفة!

مطبعة


شاهد الفيديو: كوكتيل أغاني خالد الحلاق ذكريات + كنت شوفك قلبي يطير + موجوع قلبي2021 (يونيو 2022).