وصفات جديدة

أكثر 15 طعامًا غير صحي في ستاربكس (عرض شرائح)

أكثر 15 طعامًا غير صحي في ستاربكس (عرض شرائح)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لم يقل أحد من قبل أن المعجنات وسندويشات الإفطار كانت صحية

15) ساندوتش ديك رومي وهافارتي

السعرات الحرارية: 450
الدهون: 22 جرام
صوديوم: 940 ملليغرام
الدهون المشبعة: 8 جرام
الكوليسترول: 80 ملليغرام

14) ساندوتش فطور خضار وفونتياغو

سعرات حراريه: 470
الدهون: 17 جرام
صوديوم: 910 ملليجرام
الدهون المشبعة: 7 جرام
الكوليسترول: 180 ملليغرام

13) ساندوتش هام أند نيويورك شيدر

سعرات حراريه: 470
الدهون: 18 جرام
صوديوم: 1640 ملليجرام
الدهون المشبعة: 7 جرام
الكوليسترول: 75 ملليغرام

12) ساندوتش سلطة دجاج BLT

سعرات حراريه: 470
الدهون: 25 جرام
صوديوم: 930 ملليغرام
الدهون المشبعة: 4.5 جرام
الكوليسترول: 60 ملليغرام

11) تركيا روستيكو بانيني

السعرات الحرارية: 480
الدهون: 18 جرام
صوديوم: 1120 ملليغرام
الدهون المشبعة: 6 جرام
الكوليسترول: 55 ملليغرام

10) كعكة رقائق القرفة

السعرات الحرارية: 480
الدهون: 18 جرام
السكر: 34 جرام
الدهون المشبعة: 10 جرام
الكوليسترول: 65 ملليغرام

9) كعكة التوت

السعرات الحرارية: 480
الدهون: 25 جرام
السكر: 18 جرام
الدهون المشبعة: 15 جرام
الكوليسترول: 630 ملليغرام

8) دونات مزجج قديم الطراز

السعرات الحرارية: 480
الدهون: 27 جرام
السكر: 30 جرام
الدهون المشبعة: 13 جرام
الكوليسترول: 20 ملليغرام

7) علبة الجبن والفواكه

السعرات الحرارية: 480
الدهون: 28 جرام
صوديوم: 470 ملليغرام
الدهون المشبعة: 10 جرام
الكوليسترول: 470 ملليغرام

6) كرانبيري أورانج سكون

سعرات حراريه: 490
الدهون: 18 جرام
السكر: 34 جرام
الدهون المشبعة: 9 جرام
الكوليسترول: 460 ملليغرام

5) خبز الموز والجوز

سعرات حراريه: 490
الدهون: 19 جرام
السكر: 46 جرام
الدهون المشبعة: 2.5 جرام
الكوليسترول: 25 ملليغرام

4) لحم الخنزير المحمص البطيء وساندويتش الإفطار السويسري

سعرات حراريه: 490
الدهون: 25 جرام
صوديوم: 830 ملليغرام
الدهون المشبعة: 12 جرام
الكوليسترول: 230 ملليغرام

3) كعكة الليمون المثلجة

الصرخة / كيمبرلي ك

السعرات الحرارية: 500
الدهون: 23 جرام
السكر: 46 جرام
الدهون المشبعة: 13 جرام
الكوليسترول: 130 ملليغرام

2) ساندوتش سلطة البيض

السعرات الحرارية: 500
الدهون: 28 جرام
صوديوم: 750 ملليغرام
الدهون المشبعة: 5 جرام
الكوليسترول: 360 ملليغرام

1) فطور نقانق وجبن شيدر

السعرات الحرارية: 500
الدهون: 28 جرام
صوديوم: 920 ملليغرام
الدهون المشبعة: 9 جرام
الكوليسترول: 165 ملليغرام


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، و 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، و 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، ونسبة السكر 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، ونسبة السكر 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، و 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، و 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويملأ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، و 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، ونسبة السكر 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويمتلئ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، ونسبة السكر 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، استعرض وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


العنصر غير الصحي في كل سلسلة وجبات سريعة في الولايات المتحدة

ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات سنويًا على الأكل والشرب في مطاعم الوجبات السريعة. أكبر سلسلة من حيث المبيعات ، ماكدونالدز ، حيث أنفق الناس أكثر من 36 مليار دولار في عام 2016 ، تليها ستاربكس بحوالي 15 مليار دولار ، وصب واي بمبلغ 11 مليار دولار.

هذه الأرقام ليست مفاجئة ، بالنظر إلى أن ما يقرب من 40٪ من الناس في الولايات المتحدة يأكلون في مطعم للوجبات السريعة مرة واحدة على الأقل يوميًا. من المرجح أن يختار البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا الوجبات السريعة على الخيارات الأخرى.

ربما ليس من المستغرب أيضًا أن تشمل أكبر المشكلات الصحية في البلاد السمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري ، وكلها مرتبطة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والسكر.

فلماذا تحظى الوجبات السريعة بشعبية كبيرة؟ إنه رخيص ، ومتوفر بسهولة في كل مكان ، ويملأ ، ولا داعي للانتظار طويلاً.

تحتوي العديد من العناصر الأقل صحة في قوائم الوجبات السريعة على الكمية اليومية الموصى بها تقريبًا من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر. تقدر الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للرجال البالغين النشطين بشكل معتدل بـ 2800 و 2200 للسيدات. الحد اليومي الموصى به للملح هو 2300 مجم (مثالي 1500 مجم) ، ونسبة السكر 25 جرامًا (ستة ملاعق صغيرة) للنساء و 38 جرامًا (تسع ملاعق صغيرة) للرجال ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

لتحديد الأطعمة غير الصحية في كل سلسلة مطاعم وجبات سريعة رئيسية في الولايات المتحدة ، راجع وول ستريت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع المحتويات الغذائية لكل عنصر في قوائمهم. لمقارنة كل عنصر ، أنشأنا فهرسًا للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والملح والسكر. تلقت الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والسكر والدهون مقارنة بالعناصر الأخرى التي يقدمها نفس المطعم درجات أسوأ. تم النظر فقط في المواد الغذائية المخصصة للأفراد. على سبيل المثال ، تم استبعاد ماكدونالدز تشيكن ماك ناجتس المكون من 40 قطعة.


شاهد الفيديو: اذا رحت ستاربكس (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Octavian

    فكرتك جميلة

  2. Yozshushura

    يا لها من فكرة جميلة

  3. Negor

    نعم ، هذا صحيح

  4. Kar

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنناقش.

  5. Salah

    يمكنني أن أقترح الذهاب إلى الموقع ، مع قدر كبير من المعلومات حول موضوع الاهتمام لك.

  6. Safwan

    برافو ما كلمات ... فكر رائع



اكتب رسالة