وصفات غير عادية

باس بلاك باس مع طعم البصل الأخضر الشيلي

باس بلاك باس مع طعم البصل الأخضر الشيلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مع نكهته النظيفة وجلدته المتسامحة والهشة ، فإن القاروص السوداء ... لا مشكلة. (آسف.) ارتديه مع مذاق حار متعدد الاستخدامات.

مكونات

  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • 4 5-6 أونصات من فيليه جهير أسود
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 حفنة من البصل الأخضر ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 1 سيرانو شيلي ، شرائح رقيقة
  • كوبان من أوراق الكزبرة ذات السيقان الرقيقة
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة صغيرة سمسم محمص

تحضير الوصفة

  • تسخين 2 ملعقة كبيرة. الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة - عالية حتى ساخنة جدًا ولكن بدون تدخين. يُتبّل القاروص بالملح والفلفل ويُطهى ، ويكون جانب الجلد لأسفل ، ويُضغط برفق أحيانًا باستخدام ملعقة لضمان ملامسة المقلاة ، حتى يصبح الجلد بنيًا ومقرمشًا ويصبح اللحم معتمًا تقريبًا ، لمدة 6-8 دقائق. اقلبه واطهيه حتى يصبح اللحم معتمًا طوال الوقت ، لمدة تزيد عن دقيقة واحدة.

  • في هذه الأثناء ، قلبي البصل الأخضر والفلفل الحار والكزبرة وعصير الليمون وبذور السمسم و 2 ملعقة كبيرة متبقية. زيت في وعاء متوسط الموسم مع الملح. قدمي الباس مع مذاق البصل الأخضر الحار.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 300 دهون (جم) 17 دهون مشبعة (جم) 3 كوليسترول (ملجم) 70 كربوهيدرات (جم) 4 الألياف الغذائية (جم) 1 إجمالي السكريات (جم) 1 بروتين (جم) 32 صوديوم (مجم) 125 تعليقات القسم


شاهد الفيديو: Cucumber kimchi Oi-sobagi: 오이소박이 (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ptolemy

    كانت فتاة واحدة سعيدة. السعادة ليست أيضا في الديون. كم القرف لا يناسب رأسي! كلما ارتفعت الذكاء ، انخفض القبلات. تناول ضفدعًا مباشرًا في الصباح ، ولن يحدث شيء أسوأ لك في ذلك اليوم. لم يمت أحد من المعرفة حتى الآن ، لكن يجب ألا تخاطر به!

  2. Shaktilrajas

    هذه الحجة ببساطة لا تصدق

  3. Dael

    مستحيل

  4. Ayaan

    أنا محدود ، أعتذر ، لكنه لا يقترب مني تمامًا. هل يمكن أن تكون المتغيرات موجودة؟

  5. Tubei

    بيننا نتحدث ، أوصي بالبحث عن إجابة سؤالك في Google.com



اكتب رسالة