وصفات جديدة

خضروات مقلية

خضروات مقلية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نحن ننظف ونغسل الخضار.

ضعي 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة ، ثم أضيفي شرائح الكراث وشرائح الكرفس والجزر.

اتركه ينضج لبضع دقائق على الحرارة المناسبة.

أضيفي عناقيد البروكلي والقليل من الماء ، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة وغطي المقلاة.

دعها تطهى على النار المناسبة حتى تنضج الخضار ويقل الماء.

نوقف النار ونرش الشبت الأخضر ونقدم.

اكل خفيف وصيام واتباع رجيم في نفس الوقت .....

شهية طيبة!


فيديو: أنشودة الخضروات جميع الحلقات. قناة أسرتنا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Germain

    إنه رائع ، إنها الإجابة القيمة

  2. Vudobei

    ماهي الكلمات الصحيحة .. الفكرة الهائلة .. ممتازة

  3. Brenton

    أنا على دراية جيدة في هذا. يمكنني المساعدة في حل المشكلة. معا يمكننا العثور على حل.

  4. Blaeey

    يبدو لي فكرة رائعة

  5. Colver

    فكرة رائعة وهي على النحو الواجب



اكتب رسالة